Yoga for stress og utbrenthet inspirert av MediYoga.  Passer for deg som allerede er, eller er på vei til å bli utbrent, har smerter eller andre stressrelaterte plager. Dette kurset inneholder øvelser nøye utvalgt og satt sammen, og har til hensikt å balansere ditt nervesystem

Månedlig abonnement 199,- 

Dette inneholder kurset:

• 8 ukers yogaprogram med gradvis økende utfordringer basert på yoga for stress og utbrenthet.
• Tilgang på community i en egen app fra Kajabi hvor du kan kommunisere med meg, kommentere egen erfaring, heie på andre osv.
• Enkle øvelser som er vitenskaplig dokumenterte via MediYoga og som kan bidra til mer ro og balanse fysisk, mentalt og emosjonelt
• Øvelser som inngår er pust, fysiske øvelser, hvile og meditasjon.
• Månedlig abonnement slik at du kan bli med så lenge du vil, og enkelt kan si opp abonnementet når du vil.

Disclaimer:

Da kurset er nettbasert og jeg ikke kan følge med på hvordan du reagerer på øvelsene, så gjør du dette på eget ansvar. Kontakt lege dersom du kjenner på plager som ikke er kjent for deg fra før