OPPTAK

 WORKSHOP 

"FRA HODET OG NED I KROPPEN"

Din investering: 299,-

(Gratis for medlemmer av "Frihet fra smerte")

Vi lever altfor mye av livene våre fra hodet og på autopilot, avstengt fra kroppen. Dersom vi skal ta tilbake makten over egen kropp og eget liv og få frihet fra smerter og symptomer, så er det helt essensielt å vende oppmerksomheten mot kroppen og bli kjent med det som er der og den som vi egentlig er.

Jeg liker veldig godt å forstå kroppen ut fra både det vestlige vitenskaplige perspektivet og fra den østlige visdommen som har eksistert i tusenvis av år. Vi vet også at de østlige tradisjonene med yoga, meditasjon og mindfulness er dokumenterte verktøy som brukes aktivt i vår vestlige verden til å møte langvarige stressrelaterte utfordringer i kroppen.

Denne workshopen blir en liten introduksjon i energisystemet vårt, chakrasystemet, og hvordan vi kan bruke det til å forstå bedre vår egen kropp, sammenhengen mellom kropp og sinn, og ikke minst hvordan ubalanser i kroppens systemer kan skape uhelse, smerter og symptomer.

Håper du vil være med 🙏🏻

Klem

Bente Haugland Berle

osteopat, fysioterapeut, MediYogainstruktør og cert. PRT terapeut