Slik kan du jobbe med meg
Dersom du er usikker på hvilken behandling som passer deg, anbefaler jeg deg å bestille en 20 min gratis før-samtale.
1:1 Behandling osteopati i Ås
Pris:
Første gang 50 min: 1 550,-
Oppfølging 50 min: 1 550,-
Behandlingspakke 4 x 50 min: 5 550,-
Behandlingspakke 10 x 50 min: 13 500,-
Bestill timeNevroplastisk behandling/Pain Reprocessing Therapy (PRT)
Førsamtale 20 min: Gratis
Jobb på egenhånd:
Online program: "Frihet fra smerte": 8 990,-
Standard oppfølging:
Online program + 4 x 50 min konsultasjoner: 13 990,- (delbetaling 4690 x 3)
Ekstra individuelle timer:
50 min: 1 550,-
4 x 50 min: 5 550,-
Kontakt meg: [email protected]
Bestill 20 min gratis før-samtaleNevroplastisk veiledning (PRT)
1) Bli medlem i det nevroplastiske programmet mitt "Frihet fra smerte", en reise over 6 måneder som er basen for nevroplastisk trening (Pain Reprocessing Therapy) og gir deg kunnskapen og verktøyene som du trenger for å jobbe med hjernen og nervesystemet.
2) Dersom du ønsker individuell hjelp i tillegg til programmet kan du bestille 1:1 veiledning. Jeg anbefaler å kombinere programmet med en pakke på 4 individuelle konsultasjoner.
3) Gruppekurset er for deg som er med i programmet og som ønsker tettere oppfølging og er komfortabel med å jobbe i gruppe.
Nevroplastisk program
"Frihet fra smerte"
Den nevroplastiske jobben starter her. Dette nettbaserte programmet, som du har tilgang til i 6 måneder, er selve basen for den nevroplastiske treningen. Du trenger dette programmet først for å få forståelsen og alle verktøyene fra PRT og EAET som er nødvendige for å jobbe nevroplastisk på en effektiv og målrettet måte. Dette programmet kan så kombineres med inividuell terapi, eller gruppekurset.
Finn ut mer1:1 veiledning nevroplastisk terapi (Pain Reprocessing Therapy)
For deg som er medlem i programmet og ønsker individuell veiledning i tillegg. Bestill individuelle timer, behandlingspakke eller mentor-programmet som går over 3 eller 6 måneder.
Ta kontakt, så finner vi ut hva som passer deg best.
Bestill gratis før-samtaleGruppekurs
For deg som deltar i programmet og ønsker tettere oppfølging. Tett oppfølging i liten gruppe på opp til 15 deltakere hvor du får anledning til å komme godt i gang med den nevroplastiske jobben med å endre ditt forhold til smerte og dermed få frihet fra smerte.
- 1 samling i uka over 10 uker
- 2 individuelle samtaler
- Veiledning via chat/e-post mellom samlingene
I dette kurset får du anledning til å komme godt i gang med den nevroplastiske treningen med oppfølging både i gruppe og individuelt. Noen vil oppleve endringer allerede i kursperioden, mens andre vil komme godt i gang med gode vaner, som gir endring på sikt.
Påmelding: [email protected]
Enkel time
Passer for deg som trenger akutt hjelp til plager, symptomer og smerter, og ønsker en time om gangen.
Behandlingspakkene
Pakkene på 4 eller 10 timer passer for deg som vet at du ønsker å ta tak i egne symptomer og smerter for å skape bedre vaner og bedre helse.
For deg som ønsker å jobbe nevroplastisk starter du med nettprogrammet som danner selve basen, og inneholder kunnskapen og verktøyene du trenger for å jobbe med nervesystemet på en effektiv og målrettet måte. Dersom du trenger mer personlig veiledning, anbefaler jeg å kombinere programmet med en pakke på 4 individuelle konsultasjoner.
Du kan også velge å ha meg som mentor over lengre tid, der jeg følger deg tett og hjelper deg å holde deg fokusert på tiltakene og verktøyene som er nødvendige å implementere på veien mot frihet fra smerte.
Vi blir enige om vi skal bruke tiden på osteopatisk behandling, nevroplastisk trening, medisinske yogaøvelser eller en kombinasjon. Jeg har hatt pasienter som har kommet til kontoret fra andre steder av landet, men vi kan også møtes på zoom, som fungerer veldig godt ved nevroplastisk trening.
Nettbasert nevroplastisk program: "Frihet fra smerte"
Den nevroplastiske jobben startet her. Dette er et selvgående nevroplastisk program, som skal ta deg mot frihet fra smerte. Her finner du ferdiginnspilte videoer der du lærer verktøyene og fremgangsmåten i PRT (pain reprocesseing therapy) og EAET (emotional awareness and expression therapy) med ukentlige Q&A med meg.
Passer for deg som ønsker å utforske nevroplastisitet og nevroplastisk trening helt på egenhånd. Du får tilgang til en voksende nettbasert kursportal som vil være i dynamisk endring i takt med forskning, min og medlemmenes utvikling. Du kan velge å kombinere programmet med individuell terapi - sjekk ut behandlingspakkene. Kontakt meg for 20 min før-samtale for å diskutere hva som er mest riktig for deg.
Gruppekurs
Gruppekurs i "Frihet fra smerte" vil går over ca 10 uker. Her samles vi 5-10 deltakere, ansikt til ansikt, som ønsker å jobbe målrettet mot frihet fra smerte med nevroplastisk trening. Vi møtes gange i uken på zoom og du blir tilbudt 2 individuelle samtaler hvor du blir veiledet dypere i dine individuelle utfordringer.
Du må være deltaker i nettprogrammet "Frihet fra smerte" for å melde deg på gruppekurset. Kunnskapen og øvelsene i kursportalen er selve basen for den nevroplastiske treningen og det vi jobber ut fra i gruppen. Ta kontakt for en førsamtale, så finner vi ut om det er for deg!
Bestill 20 min gratis før-samtale
Kontakt meg!
Bestilling av time, behandling, kurs eller spørsmål - skriv til meg!
e-post: [email protected]
Meld deg på nyhetsbrevet mitt her:
Du kan når som helst medle deg av e-postlisten ved å trykke "avmeld"
