Vi forstår virkeligheten ut fra vårt eget perspektiv. Vår egen lille forståelse og opplevelse av hva det vil si å være menneske. Lagret i vårt eget sinn. Et perspektiv som er formet av lette og tunge erfaringer gjennom livet, og forankret i underbevisstheten som tilsynelatende urokkelige overbevisninger om at "sånn er det". Dette utgjør rammene som vi lever livene våre etter. Identiteten vår.

Det finnes 8 milliarder ulike perspektiver i verden

Ditt perspektiv er unikt.

Det er et perspektiv. En mening. DIn mening.

Ikke en absolutt sannhet.

Perspektiv kan endres.

Identitet kan endres.

Nervesystemet ditt responderer på ditt perspektiv. Som den forventningsmaskinen hjernen er, så forutser den farer som fra ditt perspektiv oppleves som truende. Men, som sagt, det er et perspektiv. Ikke en absolutt sannhet.

Et annet menneske, med andre erfaringer, og dermed et annet perspektiv, vil kanskje oppleve akkurat samme hendelse helt motsatt. Der du ser fare og blokkering, ser en annen utfordring og begeistring. Akkurat som at noen elsker å se skrekkfilm, mens andre foretrekker romantiske komedier.

Nevroplastisk trening handler om å endre perspektiv, Lære å se noe fra en annen vinkel. Få en annen erfaring. Gi hjernen signaler om at det ikke er fare likevel. Falsk alarm. Berolige.

Smertene er ikke noe som skal flyktes fra. De trenger å forstås. Dette enkle  skifte i perspektiv gjør de lettere å faktisk være tilstede lenge nok i det som er ubehagelig, som til nå har opplevdes som turende, til å erfare at det ikke er smertene i seg selv som er "problemet", men at du har vært så opptatt av å flykte fra dem, at du ikke har fått mulighet til å se og erfare at faren er over.

Er du klar for å endre perspektiv på langvarige smerter og symptomer i 2026?

Finn veien til frihet gjennom nevroplastisk trening. ❤️

-Bente