BLOGG

Hvordan kan manuell behandling være nyttig å kombinere med nevroplastisk terapi? 

Som osteopat og fysioterapeut er jeg selv en manuell behandler. I min behandling av pasienter har jeg hatt fokus på b...

Hva går den nevroplastiske jobben ut på?

Vi vet nå at kunnskap er det første og viktigste nivået å mestre i den nevroplastiske tilnærmingen til smerter og andre langvarige og kroniske lidelser. Men h...

Den nye smerteforståelsen inviterer til å møte langvarige smerter på flere nivåer. For veldig mange er dette en helt ny måte å tenke på, og en helt ny måte å forstå smerte på, en helt ny måte å forhol...

Hva vil du?

Hva ønsker du mer av?

Hvem vil du være?

Fokuser på det!!!

Bli bevisst det som har vært

I det nevroplastiske arbeidet er det endel fokus på det som har vært. Se seg tilbake og nysgjerr...

I dette innlegget vil jeg skrive litt om kvinnehelse koblet opp mot nevroplastisk smerte.

Som osteopat og fysioterapeut har jeg store deler av tiden  jobbet mest mot kvinnehelse. Jeg har også hatt sp...

Hva er et nevroplastisk verktøy?

Et nevroplastisk verktøy er et tiltak som kan bidra til å føre hjernen fra en opplevelse av at den er i fare og over til trygghet.

Et tiltak som kan bidra til å ompr...

 Triggers and Glimmers

Når vi jobber nevroplastisk med smerter og symptomer, så er hensikten at vi skal omprogrammere hjernen. Vi vil programmere hjernen til å bli mer opptatt av det som er trygt ist...

Den indre samtalen er utrolig viktig når vi  jobber med nevroplastiske teknikker. Den er selve drivkraften i denne tilnærmingen. Det å forstå mer og mer hvordan ting henger sammen, gjør det lettere og...

Hva er et nevroplastisk symptom?

Hva skal til for å kalle en tilstand eller et symptom for et nevroplastisk-  eller mindbody symptom? For de fleste er det fortsatt ganske nytt å i det hele tatt snakk...

Et emosjonelt trykk-kammer

Ja, det er det vi blir etter hvert, et emosjonelt trykk-kammer. Ikke alle kanskje, men vi er mange som ikke har lært helt hvordan vi skal håndtere følelsene våre. Følelser ...

Sinne er en sunn emosjon. Sinne er en emosjon som tillater oss å si STOPP, NEI, og beskytte oss fra urett, stå opp for oss selv og andre. Sinne er en brennende intens følelse som bygger seg opp, stige...